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BioHacking Breathing
1 - Introduzione alla respirazione e conoscenze generative
Tecniche di respirazione: le basi da conoscere
2 - Test di Tolleranza all'anidride carbonica T-TAC
Cos’è il T-TAC (Test di intolleranza all’anidride carbonica)
3 - Respiro invisibile
Introduzione al respiro invisibile
4 - Fare molto respirando poco
Tecnica per migliorare l’efficienza nella respirazione
5 - Respiro rescue
Introduzione alla respirazione “rescue”
6 - Respirazione geometrica
Respiri e geometrie
7 - Respiro superventilato
Introduzione alla tecnica di Superventilazione
Test finale
Test finale
Tecniche di respirazione: le basi da conoscere
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